Lunch & middag

Lunch, jag åt vid klockan 12.

Middag, detta åt jag vid klockan 17.30

Man får även äta ett mellanmål varje dag, det har inte jag gjort idag, äter det ikväll om jag blir sugen/hungrig. Just nu känner jag mig proppmätt! Mellanmålet/snacket kan vara t ex att doppa grönsaker i hummus (vilka grönsaker som helst). Det finns en lång lista i boken som man kan välja ett mellanmål ur 

Jag måste bara säga att hummus verkligen är gott! För er som inte provat. Det är gjort på kikärtor. Det är super att ha som ett komplement för sås till maten eller som dip!