#GoalHeart
Jag är med i en challenge som ordnas via Instagram. Det är #fitgirlsguide som ordnar detta! Har köpt som ett paket hos dem som går ut på att bli mer hälsosam på 28 dagar. Du får en matplan för alla veckor och ett träningsschema.
Den första ”uppgiften” var att göra ett goalheart, ett hjärta med peppande ord till sig själv, som man ska hänga upp i t ex sitt rum så att man ser det varje dag och får inspiration! Det var verkligen kul att pyssla med hjärtat!
Jag hoppas ni följer med på min resa till ett hälsosammare liv. Jag vill försöka nå en målvikt och kunna stanna på den. I allmänhet bli lite extra hälsosam. Jag har inte ätit dåligt förut, men jag tycker om tipsen som man får och att man är en gemensam grupp som gör detta tillsammans.
Det ska bli så kul! Den 27/10 börjar det!
20 september, 2015 kl 16:43
Jag tänkte testa deras 28-dagar men jag vet inte om det är för komplicerat? Du som har testat det får gärna förklara hur det var !!:) Mitt mål är att gå ner några kilon i vikt för har ökat en del de senaste månaderna, mycket festande & dålig mat ligger bakom det… Har även övervägt att gå till en pt för att komma igång på riktigt men det kostar ju en hel del pengar det också…
Ha det bra !
/Alexsandra
21 september, 2015 kl 15:14
Gå med! Det är garanterat ett bra köp och det är inte komplicerat! Häng med i svängarna på Instagram då, följ andra som också kör samma challenge, det blir mycket roligare och man peppar varandra, tar kort på maten osv.
Det är verkligen roligt! Träningen är väldigt kort och intensiv (mot slutet av månaden), den ger verkligen resultat. Jag gick ner 7kg på cirka 3-4 månader, jag körde flera group challenges efter varandra 🙂 För jag tyckte att det gick så bra. Tycker verkligen du ska vänta med PT, detta är billigare och kanske roligare!
12 november, 2014 kl 14:20
Hur kommer man i kontakt med dom? Är de dyrt? Sökte på instagram men hittade inte riktigt..
12 november, 2014 kl 16:49
Här är deras sida FitGirlsGuide. Det kostar ca. 180kr i svenska pengar… 🙂 Inte alls dyrt med tanke på allt se de hjälper till med i boken!
26 oktober, 2014 kl 13:56
Spännande 😀 Stort lycka till! 😀 PEP PEP!