Varför kroppen tycker om sömn
Intressant att läsa vad som händer när vi sover! Är tvungen att dela med mig om det finns någon annan nörd som också är intresserad
0
Fitkini frukost
Nyttiga banan-frukost-muffins! Älskar dessa. Som kakor helt enkelt, men bara av nyttiga ingredienser. Denna nyttiga hälsostil gör inte mig något, allt är supergott och man kan faktiskt unna sig saker nu och då. Det är ingen diet. Det är svårast, att kunna ändra sin livsstil när det gäller mat, men jag har kommit en lång väg!…
0
Dagens lunch: The great plate
Kyckling, quinoa, sötpotatis och sallad som egentligen skulle vara grönkål men den var slut! En egengjord sås på gräddfil, citron, vitlök och dill! Mycket gott och mättande.
0
Round 3! Före-bilder
Nu kommer det lite nakenbilder igen, haha, skojar. Det är ändå lite udda att stå halvnaken framför kameran, men man blir som en liten familj på Instagram på Fitgirlsguide. Alla säger fina saker och peppar varandra. Idag började FitkiniBodyChallenge. Det är också ett challenge som håller på i 28 dagar. Mitt tredje challenge. Det ska…
0
Sista före-efter bilderna detta år!
Här är mina före-efter bilder från mitt challenge som heter FitGirlsGuide. Före bilderna är från den 27 oktober och efter bilderna från den 23 december. Fitgirlsguide är en onlinebok med måltidsplaner och träning för en sundare livsstil. Ni kan läsa mer om det på min blogg, under kategorin ”träning”, där jag skrivit om detta tidigare med fler…
0