Browsed by
Kategori: Träning

Round 3! Före-bilder

Round 3! Före-bilder

IMG_20150103_153143

Nu kommer det lite nakenbilder igen, haha, skojar. Det är ändå lite udda att stå halvnaken framför kameran, men man blir som en liten familj på Instagram på Fitgirlsguide. Alla säger fina saker och peppar varandra.

Idag började FitkiniBodyChallenge. Det är också ett challenge som håller på i 28 dagar. Mitt tredje challenge. Det ska bli roligt att se resultaten efter denna månad. Över jul har det varit svårt att hålla i det nyttiga, det har blivit en del choklad bitar och godis alla tider på dygnet.

Nu kör vi igång igen! Rolig träning och god mat! Wohooo! Följ mig här i bloggen så visar jag bilder på maten och lite uppföljning på hur det går om ni inte följer mig på Instagram.

Sista före-efter bilderna detta år!

Sista före-efter bilderna detta år!

1419369555395 1419369699179 1419369984975

Här är mina före-efter bilder från mitt challenge som heter FitGirlsGuide. Före bilderna är från den 27 oktober och efter bilderna från den 23 december. Fitgirlsguide är en onlinebok med måltidsplaner och träning för en sundare livsstil. Ni kan läsa mer om det på min blogg, under kategorin ”träning”, där jag skrivit om detta tidigare med fler bilder.

Jag är glad över resultatet! Jag ska köra en ny challenge som börjar den 5 januari. Det ska bli superkul.

Före-Efter bilder

Före-Efter bilder

2014-11-22_16.27.28

20141122_132531

20141122_160247

Här är mitt resultat efter en månad! Jag ser själv resultaten, galet!! Tycker fortfarande det är så häftigt. Vill ge inspiration till alla som vill få en nyttigare och hälsosammare livsstil, det går verkligen om man vill och kämpar. Bara man verkligen bestämmer sig för det, att följa allt till punkt och pricka. Jag använde mig alltså av FitGirlsGuide. En helt suverän onlinebok.

Allt drivs genom Instagram där man kan följa varandra och ge peppande ord. Man är flera tusen personer! Kolla in deras hemsida om ni vill bara med på ett group challenge som börjar den 1 december, jag ska vara med igen då heart_85315426.gif

Följ mig gärna på Instagram (xoxonicci), där uppdaterar jag med goda bilder på mat nästan varje dag, nyttiga sådana! Länk till Instagram på nätet om ni vill följa mig där och inte har det i mobilen.

28 dagar har gått!

28 dagar har gått!

20141127_150339~2

20141127_150357~2

Fit Girls Guide challange tog slut för 2 dagar sedan. Jag fick jätte fina resultat som många andra, flera cm försvann runt magen och höfterna. Jag fick på mig två par jeans som jag inte kunnat ha på ca 2 år. Är inte det helt galet?! Jag är sjukt glad, att det faktist inte var svårare, maten gör mycket, hur mycket man äter och hur mycket man hinner förbränna.

De gör ett till challenge nu i december! 1 december. Det ska jag också vara med på! Det är samma som förra gången men ändå tumblr_inline_mmibmzuhpK1qz4rgp

Den här goda salladen åt jag idag. Laxen blev super, mums.

Tankar en onsdagskväll i november

Tankar en onsdagskväll i november

En liten hälsning till alla 52 besökare som tittat in här idag! Tyvärr har jag inte bloggat något, (förrän nu). Jag anser inte mig själv ha en stor blogg, men 52 personer är ändå mycket för mig! Tycker det är roligt att så många hittar hit, och ändå kommer in här varje dag, det är häftigt!
Jag bloggar mest för mig själv, jag har skrivit dagbok sedan jag var kanske 13 år, men det slutade jag med runt 2008, när jag var 19år. Det är ändå några år! Har fyllt några anteckningsböcker, som ligger sparade tumblr_lkqycraarE1qi6qow

Jag tänkte inte skriva om något speciellt, bara lämna några rader. En rolig sak idag var att jag klarade en mini journal tenta idag! Gick superbra, fick 9,6 poäng av 10 poäng. Wohoo! Jag tycker att det är superkul att tolka och förstå journaler, det är som ett annat språk. Vi lär oss så mycket på utbildningen! Jag längtar dock till jullovet den 18 december, för det har varit så hektiskt!

Fit Girls Guide går också superbra. Maten är god, träningen är kort och rolig! Just de övningarna som ingår, sedan kompletterar jag även med gymmet vilket är super! Jag har bara varit på bra pass hittills. Det går i rätt riktning, det kanske ni hör haha. Det är ju så, att man MÅR bättre genom träning, man blir GLADARE och piggare! Mer träning åt folket! tumblr_inline_mueoe1a2kr1qdlkyg

Jag har hittat många inspirerande recept på internet som jag ska prova när denna månad är över. Min belöning blir ett julbord den 29 november, HAHA! Det har jag bokat med familjen! Det var inte meningen att det skulle vara en ”belöning”, men challenget tar slut två dagar innan julbordet..hihi, lite roligt. Kommer att njuta av den maten också wink